Консультация специалиста FACE

Консультацию ведет Матвеева Ирина

Специалист по коррекции фигуры ООО "ИРИС БЬЮТИ".

• Вопрос: Подскажите сколько калорий нужно употреблять за 1 прием пищи?

  23.04.2009

  Ответ: За основу нужно взять пятиразовое питание,если вы худеете, конечно. В день нужно сьедать 1000 кал.Дробите сами, как угодно.Структура питания-проста.Завтрак, перекус, обед, перекус, ужин.Можно равными,можно утром и в обед побольше.На перекусы меньше, на основные приемы пищи больше.

• Вопрос: Какую процедуру лучше делать весной?Какая более эффективна от целлюлита?

  30.03.2009Автор: Анастасия

  Ответ: Самой эффективной процедурой при отечном целлюлите, считается прессотерапия.Для спортивного целлюлита-вакуумно-роликовый массаж, для дряблой кожи с целлюлитом лучше всегшо подойдут обертывания из водорослей.А какой именно у вас целлюлит и есть -ли он вообще,вам поможет разобраться специалист.

• Вопрос: Ирина, добрый вечер! А есть ли возрастные ограничения для посещения вашего центра?

  17.02.2009Автор: Наталья

  Ответ: Добрый вечер,Наталья! Возрастные ограничения отсутствуют.Главное ограничение-плохое самочувствие. Перед проведением процедур, проводиться консультация,на которой обсуждается наличие противопоказаний.Ведь на каждую процедуру противопоказания свои.

• Вопрос: Ирина как привести своё тело в порядок после беременности?

  22.01.2009Автор: Мария

  Ответ: Сначала нужно убрать лишнюю жидкость из области живота.Для этого подойдет курс прессотерапии.Пять сеансов по два раза в неделю.Затем подтянуть мыщцы пресса.Поможет миостимуляция.10 сеансов, ежедневно.И уже последним этапом, делаем 10 сеансов массажа.Зоны живота и ног.Убираем лишнюю жировую ткань,которую организм накопил за беременность.

• Вопрос: Ирина,подскажите как избавиться от дряболсти кожи в домашних условиях?

  18.01.2009Автор: Тамара

  Ответ: Тамара,избавиться от дряблости кожи в домашних условиях можно с помощью нехитрых процедур.Нанесите специальный термокрем,обмотайтесь пленкой,поделайте упражнения,подвигайтесь.После контрастный душ,смыть остатки крема.А после душа нанесите специальный крем для подтяжки кожи.Проделайте пять-десять процедур.

• Вопрос: Ирина, подскажите а возможен ли целлюлит на животе, и если да то можно ли от него избавится только качанием пресса?

  13.01.2009Автор: Анна

  Ответ: Целлюлит может быть где угодно.Подробно вы можете прочитать о нем в статье"Целлюлит.Методы борьбы".К сожалению,целлюлит не уберешь физическими нагрузками т.к. они воздействуют только на мыщцы.Самый эффективный способ борьбы-это вакуумно-роликовый массаж.

• Вопрос: Ирина, здравствуйте ! подскажите, как избавится от аппетитных бочков?

  12.01.2009Автор: Ксю

  Ответ: От аппетитных бочков можно избавиться только с помощью ручного массажа.Болезненно,но эффективно.Чтобы усилить эффект,можно делать массаж с термокремом и после заматываться пленкой.

• Вопрос: А где находиться ваш кабинет?

  12.01.2009Автор: Ирина

  Ответ: Правый берег:пр.Димитрова7,ф/к ИММЕР Левый берег:ул.Пермитина 24/1,ф/к ФИТНЕС ХАУС Или звоните:299 57 42

• Вопрос: Я хочу избавиться от целлюлита.Что посоветуете?

  12.01.2009Автор: Ирина

  Ответ: Самый простой способ-обратиться в кабинет коррекции фигуры.Программа такова:Прессотерапия,5 ручных массажей,5 вакуумно-роликовых массажей,прессотерапия.Эта программа поможет при любой разновидности целлюлита,при наличии лишнего обьема и отечности.Стоимость в нашем кабинете 7000 руб,12 дней.Только не забывайте пользоваться антицеллюлитным кремом дома и попросите порекомендовать вам программу поддержки.У нас в кабинете вам посоветуют делать раз в неделю прессотерапию.Это обойдеться в 2000 руб в месяц.

• Вопрос: Подскажите что самое эффективное из процедур?

  12.01.2009Автор: Валентина

  Ответ: Смотря какой эффект вы хотите получить.Если сбросить вес,то ИК-кабина (200 руб одно посещение),если убрать отечность или обьем,то прессотерапия (500 руб),если убрать обьем и подтянуть кожу,то обертывание (от 500 руб).Все остальные процедуры нужно делать курсами. Если вы хотите подобрать программу для коррекции фигуры, в нашем кабинете вам сделают это бесплатно.