Справочник

Объявления

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Методы профилактики заболеваний - Будьте здоровы

10.11.2011Комплекс упражнений для спины. Грудной отдел позвоночника

Упражнения предназначены тем, кто много времени сидит за компьютером или за рабочим столом, или кому некогда ходить в тренажерный зал. Выполнение комплекса займет не более 15 минут. Этот комплекс можно выполнять каждый день, если нет серьезных проблем с позвоночником (грыжи, протрузии и др.), но не менее 3 раз в неделю, иначе вы не достигнете укрепляющего эффекта, в таком случае -лучше выполнять упражнения через день.

16.02.2011Зубы...зубки

Это только дареному коню в зубы не смотрят. А тебе смотрят. Поэтому срочно ознакомься с последними веяниями в правилах ухода за полостью рта.

08.12.2010Слабительные средства: показания к применению и побочные эффекты

Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.

17.09.2010Как правильно пить овощные соки

Для того чтобы овощные соки принесли максимум пользы, их нужно пить правильно

25.08.2010Основные причины ослабления женских мышц любви

Три бабы деревенские встречаются.
Одна жалуется:
- Ой, бабы все болит... все болит... руки болят, спина болит, голова болит, ноги болят...
Вторая перебивает:
- Да ладно тебе, видели люди, давеча от Федьки тракториста в 4 утра уходила уходила...
Третья присоединяется:
- А третьего дня с Петькой кувыркалась на сеновале? Видели тебя!
Первая:
- Эх, бабы! Один здоровый орган остался, и то позавидовали!

18.08.2010Болезни, привезённые из отпуска Как избежать

Отпуск — долгожданное время для любого человека. Тем более, если этот период связан с отдыхом в каких-то тёплых экзотических странах. Однако часто отпуск заканчивается совсем не так приятно, как ожидалось

16.08.2010Аюрведа-восточный путь здоровья

Древними мудрецами Индии и Тибета, благословенными Риши, была создана древнейшая оздоровительная система в мире Аюрведа ("Аюр" означает жизнь, "Веда" - знание. Аюрведа - наука о жизни).

16.08.20105 элементов аюрведы

«Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье, и как равновесие, согласие стихий его поддерживают, а их раздор его разрушает и губит»
Леонардо да Винчи

07.07.2010Что сохраняет зрение?

Кажется, что полезным свойствам меда нет конца и краю. Вот совсем недавно специалистам удалось установить, что регулярное употребление меда способно защитить глаза от вредного воздействия компьютера.

21.06.2010ТОП - 4 врагов красивой фигуры

На что только не идут дамы ради того чтобы улучшить формы. Но не стоит спешить лечь под нож хирурга.

21.06.2010Как сохранить осанку

Многие взрослые и дети мечтают сохранить свою осанку. Однако постоянное сидение за школьной партой и офисным столом мешают держать позвоночник в прямом положении. Изменение осанки сказывается не только на искривлении самого позвоночного столба, но и на других частях тела: живот выпячивается вперед, так как спина не держит мышцы брюшного пресса, и выступающие сутулые лопатки.

13.06.2010Способы отказа от сигарет

Почти каждый заложник никотина не один раз в жизни принимал решение бросить вредную привычку, но часто болезненная тяга к сигаретам оказывается сильнее. Найти в себе силы и пережить сложный период помогут несколько хитростей.

06.06.2010Сердечные мужские дела- финиках

Израильский ученый из Техниона доказал, что употребление фиников не поднимает уровень содержания сахара в крови, и, в то же время, способствует предотвращению закупорке сосудов и развитию атеросклероза.

30.05.2010Мужские напитки

Не стоит и говорить, что образ мачо непременно дополняла бутылка виски, водки или другого напитка в зависимости от национальности. Сложившееся общественное мнение поощряло курение и злоупотребление алкоголем у мужской половины человечества, что и привело к печальным последствиям.

25.05.2010Имбилдинг: зачем развивать интимные мыщцы?

Некоторые люди считают, что Интимные Мышцы нужны только наложницам для ублажения своих императоров. :) Развитые Интимные Мышцы у многих ассоциируются только с тайскими шоу, которые воспринимаются как нечто экзотическое и неприличное.

08.05.2010Чем отличается Имбилдинг от Вумбилдинга.

Многие ли женщины задумываются над тем, какова роль тазовых мышц, которые называют «мышцы Любви» в их жизни? Зачем их нужно развивать?
Ответ прост: Каждая женщина стремится продлить свое женское здоровье, быть всегда на высоте для своего мужчины, получать максимум наслаждений от близости!

18.04.2010Влияние алкоголя

Взрослый человек сам в состоянии решить, что для него хорошо, а что плохо, потому оговоримся заранее - мы не призываем к употреблению и тем более к злоупотреблению алкогольными напитками. Как и не гарантируем, что полный отказ от алкоголя сделает вас здоровыми и счастливыми. Просто давайте без истерик сядем и разберемся, какое влияние алкоголь оказывает на организм.

03.04.2010Советы гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

28.03.2010Осанистый человек

В профиль ты похож на вопросительный знак?

Наш тест подскажет тебе, в чем проблема и как исправить осанку.

28.03.2010Хождение босиком может предупредить плоскостопие

Босохождение (хождение босиком) - ещё один вид закаливания, который своими корнями уходит в далёкое прошлое. Так в Древней Греции босохождение было своего рода культом.